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ココロとカラダを気づかう防災食セット7日分。
毎食おかずか汁物が食べられる充実の12種42食入り。スプーン付き。

「おいしさ」「食べやすさ」「保存しやすさ」に注目しました。
バラエティ豊かな5種類のアルファ化米は、水またはお湯を注ぐだけの簡単調理。
レトルトおかゆや肉じゃが・豚汁などのおかず・汁物は常温でもおいしく食べられます。

普段の食事に取り入れやすいメニューをラインナップ。
防災食を日ごろから食べて備蓄する「ローリングストック」にもおすすめです。

●セット内容
<アルファ化米>
白米×3、五目御飯×3、きのこ御飯×3、わかめ御飯×3、ドライカレー×3
<災対食パウチ>
おかゆ×3、野菜入りおかゆ×3、けんちん汁×4、豚汁×5、筑前煮 ×4、肉じゃが ×4、きのこ汁×4

【白米】
●内容量
約100g(出来上り容量約260g)
●原材料
うるち米100%(国産)
●栄養成分表示(1袋100gあたり)※サンプル品分析による推定値
熱量:381kcal
たんぱく質:6.7g
脂質:1.0g
炭水化物:86.2g
食塩相当:0.01g

【五目御飯】
●内容量
約100g(出来上り容量約260g)
●原材料
うるち米(国産)、こんにゃく、乾燥しいたけ、食塩、乾燥にんじん、乾燥ごぼう、砂糖、かつお節エキス、パーム油、生姜、乾燥ひじき、ほたてエキス調味料/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、水酸化カルシウム、酸化防止剤(V.E)
●栄養成分表示(1袋100gあたり)※サンプル品分析による推定値
熱量:379kcal
たんぱく質:7.6g
脂質:2.1g
炭水化物:82.4g
食塩相当:2.39g

【きのこ御飯】
●内容量
約100g(出来上り容量約260g)
●原材料
うるち米(国産)、水煮ぶなしめじ(国内製造)、水煮エリンギ、こんにゃく、みりん、食塩、調味液、乾燥しいたけ、乾燥にんじん、砂糖、パーム油、昆布エキス/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、水酸化カルシウム、酸味料、酸化防止剤(V.E)、香料
●栄養成分表示(1袋100gあたり)※サンプル品分析による推定値
熱量:376kcal
たんぱく質:7.6g
脂質:1.8g
炭水化物:82.4g
食塩相当:2.54g

【わかめ御飯】
●内容量
約100g(出来上り容量約260g)
●原材料
うるち米(国産)、砂糖、わかめ、食塩、昆布パウダー/調味料(アミノ酸等)
●栄養成分表示(1袋100gあたり)※サンプル品分析による推定値
熱量:379kcal
たんぱく質:7.3g
脂質:1.0g
炭水化物:85.2g
食塩相当:1.22g

【ドライカレー】
●内容量
約100g(出来上り容量約260g)
●原材料
うるち米(国産)、乾燥具材(とうもろこし、人参、ぶどう糖)、調味粉末(カレースパイス、オニオンエキスパウダー、食塩、食物繊維(イヌリン)酵母エキス、デキストリン、植物油脂)/トレハロース、調味料(アミノ酸等)、微粒酸化ケイ素
●栄養成分表示(1袋100gあたり)※サンプル品分析による推定値
熱量:381kcal
たんぱく質:7.2g
脂質:1.6g
炭水化物:84.5g
食塩相当:1.23g

【おかゆ】
●内容量
約250g
●原材料名
米(新潟県産)/酸化防止剤(ビタミンC)
●栄養成分表示(1食250gあたり)
エネルギー:87kcal
たんぱく質:1.5g
脂質:0.2g
炭水化物:18.8g
食塩相当量:0.0g
この表示値は目安です。

【野菜入りおかゆ】
●内容量
約250g
●原材料名
米(新潟県産)/酸化防止剤(ビタミンC)
●栄養成分表示(1食250gあたり)
エネルギー:87kcal
たんぱく質:1.5g
脂質:0.2g
炭水化物:18.8g
食塩相当量:0.0g
この表示値は目安です。

【けんちん汁】
●内容量
約250g
●原材料名
野菜(大根、人参、じゃが芋、椎茸、ごぼう)、醤油(小麦・大豆を含む)、車麩、油あげ、植物油脂、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、かつお節エキス、肉エキス(鶏肉・豚肉を含む)、食塩/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)
●栄養成分表示(250gあたり)
エネルギー:108kcal
たんぱく質:3.2g
脂質:5.1g
炭水化物:13.1g
食塩相当量:2.7g
この表示値は目安です。

【豚汁】
●内容量
約250g
●原材料名
野菜(人参、大根、玉ねぎ、じゃが芋、ごぼう)、味噌(大豆を含む)、豚肉、こんにゃく、みりん、かつお節エキス(小麦を含む)、肉エキス、砂糖・ぶどう糖果糖液糖/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)
●栄養成分表示(250gあたり)
エネルギー:155kcal
たんぱく質:6.0g
脂質:8.1g
炭水化物:13.6g
食塩相当量:2.4g
この表示値は目安です。

【筑前煮】
●内容量
約200g
●原材料名
野菜(人参、たけのこ、れんこん、ごぼう)、こんにゃく、鶏肉、醤油(小麦・大豆を含む)、砂糖、みりん、肉エキス/調味料(アミノ酸)、pH調整剤、酸化防止剤(ビタミンC)、香料
●栄養成分表示(1食200gあたり)
エネルギー:124kcal
たんぱく質:8.6g
脂質:1.7g
炭水化物:19.2g
食塩相当量:2.0g
この表示値は目安です。

【肉じゃが】
●内容量
約220g
●原材料名
野菜(じゃが芋、人参、玉ねぎ)、こんにゃく、豚肉、醤油(小麦・大豆を含む)、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、みりん、清酒、かつお節エキス、食塩/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)
●栄養成分表示(1食220gあたり)
エネルギー:219kcal
たんぱく質:6.0g
脂質:9.0g
炭水化物:27.7g
食塩相当量:2.5g
この表示値は目安です。

【きのこ汁】
●内容量
約250g
●原材料名
野菜(大根、なめこ、人参、ひら茸、舞茸、ごぼう)、醤油(小麦・大豆を含む)、こんにゃく、油あげ、植物油脂、かつお節エキス、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、食塩、肉エキス(鶏肉・豚肉を含む)/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)
●栄養成分表示(250gあたり)
エネルギー:69kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:3.1g
炭水化物:9.6g
食塩相当量:2.8g
この表示値は目安です。

●賞味期限
製造より5年間

○広告文責:e-net shop株式会社(03-6706-4521)
○販売者:アイリスフーズ株式会社
○区分:食品

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▶カビを防止する3つのポイントカビが生えやすいのはやはり、栄養満点のドリンクです。水よりもスポーツドリンク、スポーツドリンクの中でもBCAAのような栄養満点のドリンクはカビが生えやすいようなイメージがあります。最近はスポーツドリンクにもアミノ酸を配合しているも ...
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ステム長とアングル(角度)の影響 ロードバイクポジション調整※過去記事を更新させていていただきました。 ロードバイクに乗る時間が長くなったり気候が暖かくなってくると【手足が伸びる】と言われています。 とは言ってもこれは実際に手足が伸びるのではなくて、 ...
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謎のステムですが詳細はわかりません。しかしこのステムブランド名は、、、某有名メーカーのモデル名を丸パ@リしていると思しき名前が記載されています。これが良いのかどうかは不明ですが。。。で、このステムを使っていたハンドル(カーボン)が破損していました。(クラ ...
※いつものごとく、今回の記事もワタクシの経験上のお話であります。ロードバイクの乗り方には様々なお話があり、それらが万人に共通して正しいとか間違っているとかではなくて自分にあったものこそ良いのではないかと考えおります。また残念ながらワタクシ自身そこまで速く ...
※今回はリアタイヤのお話です。Vittoria Corsa G2.0 いわゆるビットリアのフラグシップモデルのコルサシリーズのTLR(チューブレスレディ)のモデルです。組み付け時、こちらの記事にてご紹介させていただきました。 重いタイヤから軽量タイヤに変えるとどうなるのか、この ...
【内装式】ハンドル幅変更に伴うハンドル交換 注意点とポイント※380mm→404mmへ変更上記のハンドル幅が少々変わった数値なのは3Tの設計が変わったからです。過去の3T(Ergonova)のハンドル幅の表記はエンド部の芯-芯でしたが、現在の3Tのハンドル幅の表記はというと、ブラ ...
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